نوشته‌ها

معاینه سینه

معاینه سینه ها توسط خود فرد

معاینه سینه ها توسط خود خانم ها کاری است که زنان می توانند در منزل انجام دهند تا متوجه وجود هر گونه تغییر یا مشکل در بافت سینه شوند. بسیاری از زنان بر این باورند که انجام این کار تأثیر بسزایی در حفظ سلامتی آنها دارد. پزشکان نیز معتقدند هرچند این معاینات راه نهایی و دقیق تشخیص سرطان سینه و نجات جان افراد نیستند، اما انجام مرتب آنها به صورت ماهانه می تواند مؤثر باشد.

بهترین زمان برای معاینه ماهانه در منزل، تقریبا 3 تا 5 روز بعد از شروع پریود است. هر ماه در یک زمان مشخص و یکسان این کار را انجام دهید. در این زمان از ماه سینه ها آمادگی بیشتری برای معاینه شدن دارند.

اگر به یائسگی رسیده اید، هر ماه در یک روز یکسان این معاینه را انجام دهید.

برای شروع، به پشت دراز بکشید. این حالت برای معاینه کامل بافت سینه با دست مناسب تر است.

  • دست راست خود را زیر سرتان قرار دهید. با دو انگشت میانی دست چپ به آرامی و در عین حال با کمی فشار با حرکاتی دورانی و کوچک تمام سینه راست را بررسی کنید.
  • در قدم بعدی، یا بنشینید یا بایستید. به زیر بغل خود دست بزنید. چراکه بافت سینه تا آنجا هم ادامه دارد.
  • به آرامی نوک سینه را فشار دهید و ببینید ترشحی وجود دارد یا خیر. همین کار را با سینه سمت چپ انجام دهید.
  • یکی از الگوهای نمایش داده شده در تصویر را دنبال کنید تا مطمئن شوید تمام بافت سینه را معاینه کرده اید.

معاینه_سینه

سپس دست هایتان را کنار بدنتان قرار دهید و مستقیماً در آینه به سینه های خود نگاه کنید.

  • بررسی کنید که در بافت پوست تغییراتی مثل فرورفتگی، برآمدگی، چروکیدگی یا حالتی مثل پوست پرتقال وجود دارد یا خیر
  • همچنین به شکل و حالت هر دو سینه توجه کنید
  • ببینید که آیا نوک سینه به داخل فرو رفته یا خیر

دست هایتان را بالای سر ببرید و همین کارها را دوباره انجام دهید.

هدف از معاینه به این روش این است که به شکل کنونی و بافت سینه خود عادت کنید تا در صورت بروز هرگونه تغییری به راحتی متوجه آن شوید که در این صورت باید فوراً به پزشک متخصص مراجعه کنید.

روش دیگر و دقیق تر و مؤثر تر در معاینه سینه در منزل استفاده از دستگاه برست لایت است. استفاده از این دستگاه برای پزشکان مکمل مناسبی برای روش TOUCH می­باشد که دقت در تشخیص را بالا می­برد.

 

برست_لایت

 

صفحه شیشه ای دستگاه به پوست حساس است و پس از چند لحظه که روی پوست قرار میگیرد نور بیشتری پخش میکند لذا لازم است در طول چکاپ دستگاه به طور کامل در تماس با بدن قرار گیرد. برای راحتی حرکت دستگاه بر روی پوست می توان از ژل هایی که ترجیحا بر پایه ی آب (لوبریکانت) هستند استفاده‌ کرد.
اتاق نسبتا‌ تاریکی را ‌انتخاب‌کنید و در‌مقابل‌ آینه‌ای بایستید و دستگاه‌ را‌ در‌ تماس‌کامل‌ به‌ زیر یکی از سینه های خود قرار دهید. نور دستگاه را مناسب با فشردگی بافت سینه خود تنظیم کنید، بافت سینه خود را از سمت زیر بغل تا سمت قفسه سینه با چرخش دستگاه به چپ و راست مشاهده نمایید به طوری که رگهای سینه را به رنگ تیره و سایر قسمتها را به رنگ قرمز رنگ (همان نور دستگاه) ببینید. در صورت مشاهده نقاط بسیار تیره فشرده (نشانه های رگزایی) و یا تیرگی پراکنده در سینه خود لازم است به پزشک مراجعه نمایید.

 

نور_برست_لایت

 

 

سرطان تخمدان

سرطان تخمدان

این سرطان در تخمدان ها آغاز می شود. تخمدان ها اعضای دستگاه تناسلی زنان هستند که تولید تخمک را بر عهده دارند.

 

دلایل:

سرطان تخمدان پنجمین سرطان شایع در بین زنان است و بیشتر از سرطان های دیگری که مربوط به دستگاه تولید مثل است منجر به مرگ می شود.

دلیل بروز سرطان تخمدان ناشناخته است.

به هر حال خطر ابتلا به سرطان تخمدان می تواند شامل هر یک از موارد زیر باشد:

  • هرچه تعداد فرزندان یک زن کمتر باشد و یا سن زایمان او بسیار بالا باشد
  • زنانی که سرطان سینه داشته اند و یا سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان سینه یا تخمدان دارند (به دلیل نقص در ژن های BRCA1 و BRCA2)
  • زنانی که تنها داروی جایگزین استروژن را (بدون پروژسترون) به مدت 5 سال یا بیشتر استفاده می کنند. با این حال، قرص های جلوگیری از بارداری می تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.
  • داروهای مربوط به باروری
  • زنان مسن تر بیشترین خطر ابتلا را دارند. اکثر موارد مرگ و میر بر اثر سرطان تخمدان در زنان 55 سال به بالا رخ می دهد.

 

علائم:

علائم سرطان تخمدان اغلب مبهم است. زنان و حتی دکترهایشان این علائم را با علائم بیماری های دیگر اشتباه می گیرند. زمانی که سرطان تشخیص داده می شود، معمولا دیگر کار از کار گذشته است و تومور از تخمدان ها هم پیشروی کرده است.

اگر علائم زیر را به صورت روزانه و بیشتر از چند هفته دارید، به پزشک مراجعه کنید:

  • نفخ یا باد کردن ناحیه شکم
  • مشکل در غذا خوردن یا به سرعت سیر شدن
  • درد در ناحیه لگن یا نواحی شکمی. ممکن است در این بخش ها احساس سنگینی کنید.

در سرطان تخمدان، علائم دیگر نیز امکانپذیر هستند، اما این علائم در زنانی که سرطان ندارند هم مشاهده می شود:

  • سیکل های قاعدگی نامنظم
  • علائم گوارشی، مثل بی اشتهایی، سوء هاضمه، حالت تهوع و استفراغ، یبوست و نفخ شدید
  • کمر دردی که دلیل خاصی ندارد و با گذشت زمان وخیم تر می شود
  • خونریزی واژینال بین هر پریود
  • کاهش یا افزایش وزن

علائم دیگری که می تواند بروز کند:

  • افزایش رشد موهای زائد که تیره و ضخیم هستند
  • نیاز ناگهانی به دفع ادرار
  • افزایش تعداد دفعات دفع ادرار

 

درمان:

برای درمان تمام مراحل سرطان تخمدان از جراحی استفاده می شود. برای مراحل اولیه تر، عمل جراحی می تواند تنها راه درمانی باشد. در جراحی ممکن است هر دو تخمدان و لوله های فالوپ، رحم یا اعضای دیگر درون شکم یا لگن خارج شود.

شیمی درمانی بعد از جراحی انجام می شود تا سلول های سرطانی باقیمانده را درمان کند. شیمی درمانی همچنین برای زمانی که سرطان مجدداً بر میگردد استفاده می شود.

خیلی به ندرت از رادیوتراپی برای درمان استفاده می شود.

بعد از جراحی و شیمی درمانی، حتما با پزشک خود در ارتباط باشید و بدانید برای انجام آزمایشات مربوطه هر چند وقت باید به او مراجعه کنید.